lunedì 16 maggio 2011

Insalatina con caprino croccante ai pinoli e menta


Buon inizio settimana a tutti! Io personalmente comincio la settimana all'insegna della leggerezza, una fresca insalata con verdurine, datterini e caprino. Ho preso spunto da un vecchio numero di Cucina di Stagione, apportando come al solito  le mie modifiche.  



 
Insalatina con caprino croccante ai pinoli e menta

Ingredienti per 2 persone
  • 100 g di insalatina mista (rucola, spinacino, valeriana, bietina rossa, insalatina rossa)
  • 15 pomodori datterini
  • 80 g di caprino fresco
  • 1 cucchiaio di olive taggiasche
  • 20 g di pinoli
  • 2 rametti di menta fresca
  • 3 cucchiai di olio evo al limone
  • 2 cucchiai di aceto balsamico di qualità
  • Sale
Preparare una vinaigrette emulsionando olio, aceto balsamico e sale.
Tritare i pinoli con le foglioline di menta. Tagliare il caprino a fettine spesse 1 cm, oliare il bordo di ciascuna fettina e rotolarle nel trito di pinoli e menta. 
In una ciotola sistemare l'insalata, le olive taggiasche, i datterini tagliati a metà e condire con la vinaigrette. Adagiarvi sopra  i rotolini di caprino e servire.

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Con questa ricetta partecipo al contest di aboutfood

12 commenti:

  1. Mi piace!! Io amo particolarmente i caprini....quindi devo provare!!
    Grazie dell'idea!!

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  2. Brava sembra buonissima, fresca e deliziosa, veramente una bella idea, con il caldo che si avvicina farò tesoro di questa ricetta,
    ciao.

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  3. Donatella è splendida! mi piace l'idea del caprino, questa la copio di sicuro!

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  4. Un piatto eccellente, molto appetitoso e fresco!!! Bravissima, un bacione

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  5. Un' insalatina così gustosa fa venire voglia di mettersi a dieta!!! Fresca e deliziosa davvero!!! Un bacio:)

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  6. ciao Donatella, un'insalata così è quello che mi ci vuole a pranzo! (cercando di perdere un paio di chiletti...)
    Fresca, gustosissima e anche molto scenografica. Bellissime le foto! Un bacio

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  7. Tesoro, questa insalatina è golosissima e bellissima a vedersi... Ma si sa che tutto ciò che fai tu è speciale... Un bacio :)

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  8. Una buona insalata, gustosa ciao

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  9. adoro le insalate...le mangerei a tutte le ore! Complimenti per la tua bella e buona...

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  10. Io non sono una grande amante delle insalate, le mie sono sempre molto semplici ed essenziali e trovo che anche questa lo sia, mi piace moltissimo, ottima idea. A presto.

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  11. che insalata splendida, se fossi io il giudice del contest non avrei dubbi sull'assegnazione del primo posto! Ti faccio i miei complimenti e il mio in bocca al lupo!

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